При поддержке ДТСЗН города Москвы · 2026
Материалы
Видео 18 минут

Как говорить с близким без угроз и ультиматумов

Запись встречи с координатором проекта и примеры фраз для сложного разговора.

Как говорить с близким без угроз и ультиматумов

Сначала отделите срочное от важного

Соберите факты без давления: что произошло, есть ли угрозы, кто рядом и какие контакты уже есть.

Если есть риск для жизни или безопасности, сначала нужна экстренная или медицинская помощь.

Разговор становится безопаснее, когда цель — контакт, а не немедленное согласие.

Проверьте безопасность решения

  • Уточните, кто отвечает за консультацию или услугу.
  • Не передавайте документы без понятной цели.
  • Не соглашайтесь на обещания мгновенного результата.
  • Сохраняйте копии договоров и переписки.

Куда обращаться дальше

Если сложно выбрать следующий шаг, можно начать с короткой заявки в проект. Координатор поможет описать ситуацию и подобрать маршрут.